제품 Q&A

와이키키 신사점에서 수강하고 있는 피겨 피날레 단체반 초급반 후기 4개월차 start.​⛸️ 1주차: ⛸️크로스 + 한발 들기 + 손동작​이 날은 폰이 자는동안 꺼져서... 알람을 못 듣고 + 가는길에 갈림길 잘못 들어서 또 늦어져서 80분 수업을 마지막 30분만 겨우 들었따 ㅠ 다른 수강생분들은 백 크로스 열심히 했다는데 나는 늦어서 백크로스 못하고 앞으로 크로스만 깔짝! ​크로스 + 한발 들기(별) 크로스는 침착하게 밀기 -&gt넘기기 -&gt잠깐 버텼다가 빼고 -&gt정자세 (11자) 인데 여기다가 한발들기를 추가하면(발 표시) 크로스 후 정자세 -&gt넘긴 쪽 다리 (흰색) 뒤로 들고 버티는 다리 (색칠) 살짝 구부린채로, 상체는 들고 유지. (빨간 선) 이때 손동작도 들어가는데, 크로스할때는 몸이 원 안쪽을 보게 팔을 들고 (하나는 앞, 하나는 옆), 한 발 들때 동시에 드는 쪽 팔을 우아하게 원을 그리면서 뒤로 빼기 S자로! 코치님이 그려주신 동선은 아래와 같다이거하는데 지각해서 정신 없고 + 아침이라 정신 없고 + 크로스에 팔동작까지 할려니 자꾸 방향을 신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장 틀리게 했다 ㅎㅎ 마지막에 좀 감 잡은듯했지만 수업이 끝나버렸다 ㅠ 게다가 팔동작할때 요즘 테니스 자주 쳤더니 팔 삼각근이 피로해서 드는데 매우 피곤한 그런 느낌이었다다음엔 지각하지 말자... 알람 시계를 사야하나 ㅠ ​⛸️ 2주차: ⛸️지상 훈련, 한 발 들고 S자, 왈츠 점프, 스핀​이 날은 보강으로 신사 와이키키가 아닌 교대 폴라리스에서 수업을 들었다. 근데 교대 폴라리스 아이스링크 빙질 무슨 일이에요 너무 좋다..... 진짜 부드럽게 타져요 신사, 목동, 신촌 다 빙질 너무 별로였던​교대 폴라리스 수업은 30분 지상훈련 후 온 아이스 50분이였다. 지상 훈련 스트레칭 웜업 가볍게 해주고, 왈츠점프 자세를 연습했다. 근데 진짜 신기하게 그거 좀 연습했다고 얼음 위에서 훨씬 잘 되는 느낌..!! 여전히 벽을 잡고 하긴 하지만 뭔가 동작이 이어지는 느낌이 듬. ​코치님이 칭찬해주니까 욕심이 과해져서 바로 또 안 좋은 습관 나오고 다시 겸손해졌다.​한 발 들고 S자는 지난번에 한거랑 비슷한데, 크로스가 아니가 바깥쪽 발을 들고 버티고 커브를 한발로 도는 것!스케이트 신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장 날의 바깥날에 살짝 무게중심을 두면서 타는것이때 팔동작도 들어가고, 커브 다 돌면 직선 구간에선 다리 두다리 가깝게 두고 11자로 우아하게~​스핀은 여전히 어려웠지만, 팔 동작을 다르게 추가해보았다.팔을 양옆으로 피고, 오른다리로 추진력을 주기 전에 왼쪽 팔을 먼저 뒤로 휙 보내버리고 그거에 따라 몸을 돌리는 것이렇게 하니까 뭔가 더 잘 됨!! 그리고 왼발에 무게 두는 것도 뭔가 더 이젠 알거 같은 느낌... 대신 토 쪽으로 더 힘이 많이 실리면서 얼음이 긁히는 소리가 좀 많이 난다. (아마 정상일듯?)​교대역 폴라리스에서의 피날레 수업 전체적으로 매우 만족스러웠음!!​​⛸️ 3주차: ⛸️한 발 쓰리턴, 벽 잡고 왈츠 점프, 스핀​이번에는.. 또 보강으로 역삼 아이스웍스에서 단체반 수업을 들었다.그랬더니 확실히 단체반과 직전 교대 폴라리스에서 한 일반 반과의 차이가 잘 느껴졌다. 유독 역삼 단체반이 사람 많고 복잡하고 진도 느린 느낌?원래 듣는 신사 와이키키 단체반은 아침반이라 사람이 잘 없어서 그동안 단체반이라고 진도 느리단 생각을 안했던것 같다.​한 발 쓰리턴: 뭔가 신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장 나는 그 회전이 잘 안된다. 하체를 돌려줘야하는데 상체가 돌아가는 느낌.무릎과 발목을 사용해소 바닥을 빌어내면서 하체를 돌려아하는건데... 나는 대신 상체를 민다?벽 잡고 하면 벽을 이용해 회전하고 벽 없으면 상체가 완전 자유분방ㅠㅠ ​벽 잡고 왈츠 점프​: 교대에선 뭔가 잘됐는데 갑자기 또 안됨. 지상 훈련의 힘인가?오른발 앞으로 무릎 높게 차는게 잘 안되고, 랜딩을 자꾸 날 중심으로해서 쿵 소리가 너무 크게 난다. 안 나게 연습 ㅠㅠ​스핀: 오늘따라 유독 스핀할때 울렁 거렸는데 많이 어지러웠는지 저녁 먹은게 스핀하다가 얹힌 느낌? 약간 체끼 있게 끝났다왼발 무게중심 또 못 잡았어요 ​아무튼 저녁 피겨 수업 오늘은 오전에 테니스 연습도 다녀와서 그런지 배로 힘들었도 진짜 너무너무너무 피겨 관둘까 잠깐 생각했다​​​​⛸️ 4주차: ⛸️뒤로 밀기 + 한발 들기, 뒤로 S자, 벽 잡고 왈츠점프, 스핀​결국 4개월차 마지막 수업은 신사 와이키키로 돌아왔다! 근데 오늘은 빙질 진짜 최악... 보통 이 정도면 링크장 측에서 연락해서 수업을 취소한다하는데 미리 안 알려주셨던 신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장 ㅠ​뒤로 밀기 + 한발 들기뒤로 밀기는 이제 스피드 적당히 있게 잘하는데 여기다가 한발 들기가 추가됐다앞으로 밀기 한발 들기도 이제 겨우 버티는데 뒤로 한다하니 또 불안불안하게 겨우 살짝 때고 바로 다시 두발 ㅎㅎ 뒤로 갈때는 스케이트 날 중간~앞쪽으로 무게를 실는 느낌이 드는데 그래서 그런지 한발 들때 제대로 집중 안하고 하면 금방 넘어질 것 같다밀고 나서 제대로 두발로 서서 중심 잡고 한발 살짝 올려주는게 포인트인듯? 복부 잡고?​뒤로 S자앞으로 S자는 잘하는 편! 뒤로 S자는 처음해봤는데 두 발 간격이 항아리 그리듯마냥? 자꾸 멀어진다S자에서 직선구간엔 두발을 모아 11자로 탔다가 다시 커브 구간에서 한발로 긁는 소리내면서 뒤로 미는게 중요한듯. 이것도 뒤로 밀기 처럼 스피드 있게하려면 앞날로 누르는 느낌 주며 뒤로 가기!​별 잡고 왈츠점프여전히 연습 중... 오늘은 오른발 뻥 차는 느낌보다 오른발 착지에 좀 더 신경을 썼다. 토로 착지하기 위해서신경 쓰니까 그래도 개선은 되는데오른발 토 착지 + 왼발 뛰기 동시에 집중해서 해보려면 집중이 흐트러지는 느낌이다.다음엔 신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장'>신촌 아이스링크장 좀 벽 안 잡고 해볼 수 있을려나!?​스핀2주전에 왼팔을 먼저 뒤로 보낸 다는게 무슨 의미인지 깨달았는데 이번엔 왼쪽 중심이 대충 무슨 말인지 알겠음!왼팔 뒤로 보내고 + 오른팔을 가져올때 좀 더 왼쪾으로 껴앉듯이 가벼오면 왼쪽 중심이 좀 더 실리면서 자연스럽게 왼발에 무게중심이 이동하는 느낌이다근데 여전히 발 간격 좁히는거 신경 써야됨! 주말에 헬스장가서 이너싸이 좀 해주면 나을려나 생각이 들었다.​​피겨 피날레에서 단체 강습 4개월 끝!초급반 들을면서 옆에 중급반 사람들 보면 진짜 다들 너무 잘한다.다들 어떻게 그렇게 피겨 잘하는 사람이 많은지 신기....나보다 나이 많으신분들도 꽤 많고! 코치님 여쭤보니까 오래하신 분들이라고 한다 다들 넘 대단...나도 그렇게 오래 탈 수 있을까??​본업 바빠지면서 살짝 피겨 권태기 올까말까하는데 일단 한달 더 꾹 참으면서 다녀보려구요그리고 확실히 신사 아침 수업이 가기 편하다... 웬만하면 수업 지각/결석 하지 말아야지 ㅠㅠ (근데 이번에 보강한 것들은 솔직히 내 탓 아니긴해 ~~)​​5개월차 후기 또 찾아뵐께요~~​